자꾸 미루는 이유..

우리가 자꾸 미루는 이유는..
미루는 것이 스트레스를 줄여주기 때문이다.
아주 잠시지만...

나는 스트레스가 아마 아주 많나보다.
계속 미적미적대고 싶고만..

---

<미루지 않는 방법>
스트레스가 들어올 여지를 주면 안된다.
1. 5초를 거꾸로 센다. 5..4..3..2..1
2. 그리고 그냥 한다. (5분동안)


멜 로빈스 영상을 보다가....